Mısır ve siyah fasulye salsa
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Mısır ve siyah fasulye salsa glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Mısır ve siyah fasulye salsa glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Mısır ve siyah fasulye salsa kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde glisemik yük
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Nişastalı mısır içerir
- ✗ Orta düzeyde toplam karbonhidrat
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 20g |
| Şekerler (toplam) | 3.5g |
| Doğal | 3.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 1.5g |
| Çözünmez | 3.5g |
| Protein | 4.5g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 1.3g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Mısır ve siyah fasulye salsa glisemik indeksi nedir?
Mısır ve siyah fasulye salsa glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Mısır ve siyah fasulye salsa insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mısır ve siyah fasulye salsa düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Mısır ve siyah fasulye salsa kan şekerini nasıl etkiler?
Mısır ve siyah fasulye salsa 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →