Cordyceps mantar tozu
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.9 · 100 g'da GL 18
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde glisemik yük
Cordyceps mantar tozu için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.9 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- Aslan yelesi mantarı100 g'da GL 1 Aslan yelesi mantarları önemli ölçüde daha düşük bir glisemik yüke (1'e karşı 18) ve daha düşük bir glisemik indekse sahiptir, bu da onları kan şekeri dostu bir seçenek haline getirir.
- 100 g'da GL 4.5 Bu kurutulmuş mantar tozu, toz olarak benzer bir mutfak kullanımını korurken çok daha düşük bir glisemik yük (2'ye karşı 18) sağlar.
Mantar tozu - 100 g'da GL 8 Reishi mantarı tozu, daha düşük bir glisemik indekse (20'ye karşı 30) ve azaltılmış bir glisemik yüke (8'e karşı 18) sahip işlevsel bir alternatiftir.
Reishi mantarı tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Cordyceps mantar tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 10 g |
| Çözünür | 3 g |
| Çözünmez | 7 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Faydalı polisakkaritler içerir
- Düşük yağ oranı
- Orta düzeyde glisemik yük
- Düşük esansiyel yağ içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Cordyceps mantar tozu glisemik indeksi nedir?
Cordyceps mantar tozu için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.9; 100 g'da glisemik yük 18.
Cordyceps mantar tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Cordyceps mantar tozu düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Cordyceps mantar tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Cordyceps mantar tozu 100g başına 18 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Cordyceps mantar tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
