soğuk çay tozu
Yüksek GI
100 g'da GL 75
- Düşük yağ içeriği
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
soğuk çay tozu için glisemik indeks 80 (Yüksek).
6 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
soğuk çay tozu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 94 g |
| Şekerler (toplam) | 90 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 88 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Hızlı hazırlık için pratik
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
- Ultra işlenmiş
- Yüksek glisemik indeks ve yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
soğuk çay tozu glisemik indeksi nedir?
soğuk çay tozu için glisemik indeks 80 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 75.
soğuk çay tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
soğuk çay tozu yüksek glisemik indekse (80) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
soğuk çay tozu kan şekerini nasıl etkiler?
soğuk çay tozu 100g başına 75 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
soğuk çay tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
