Anında şekersiz cheesecake pudingi tozu
Orta GI
100 g'da GL 39
- Düşük ilave şeker (yapay tatlandırıcılar kullanır)
- Aşırı işlenmiş içerikler
Anında şekersiz cheesecake pudingi tozu için glisemik indeks 65 (Orta).
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Bu, pudinge benzer zengin ve kremsi bir tatlı deneyimi sunarken, 10'luk çok daha düşük bir GI ve 1'lik GL değerine sahiptir.
Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile) - 100 g'da GL 1 Bu, 20'lik çok daha düşük bir GI ve 1'lik GL değeriyle kan şekerini dengelemeye yardımcı olan, kremsi ve protein açısından zengin bir alternatif sunar.
Yoğurt (Stevia ile tatlandırılmış, yoğun ve kremamsı) - 100 g'da GL 1 Bu değişim, puding tozuna kıyasla 30'luk çok daha düşük bir GI ve 1'lik GL değeri ile tatmin edici bir doku ve lezzet profili sağlar.
Düşük yağlı lor peyniri chia tohumları ve tarçınlı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Anında şekersiz cheesecake pudingi tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük ilave şeker (yapay tatlandırıcılar kullanır)
- Normal pudingden daha düşük kalorili
- Aşırı işlenmiş içerikler
- Yüksek sodyum içeriği
- Yapay katkı maddeleri ve kıvam artırıcılar içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Anında şekersiz cheesecake pudingi tozu glisemik indeksi nedir?
Anında şekersiz cheesecake pudingi tozu için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 39.
Anında şekersiz cheesecake pudingi tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Anında şekersiz cheesecake pudingi tozu için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile).
Anında şekersiz cheesecake pudingi tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Anında şekersiz cheesecake pudingi tozu 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Anında şekersiz cheesecake pudingi tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
