İnvert şeker şurubu
Yüksek GI
100 g'da GL 58
- Doymuş yağ içermez
- Çok yüksek şeker içeriği
İnvert şeker şurubu için glisemik indeks 75 (Yüksek).
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- GI yok Allüloz, invert şekerin (GI 75) yarattığı büyük glisemik etki olmadan şuruba benzer bir doku ve tat profili sağlar.
Allüloz - 100 g'da GL 1 Eritritol, invert şekerle ilişkilendirilen kan şekeri yükselmesini önleyen, pratik ve düşük etkili granül bir alternatiftir.
Eritritol - GI yok Keşiş meyvesi özü, invert şekerin yüksek glisemik yükünü (GL) ortadan kaldıran, yüksek konsantrasyonlu ve sıfır glisemik bir alternatiftir.
Keşiş meyvesi tatlandırıcısı (saf özüt)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
İnvert şeker şurubu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 310 kcal |
| Karbonhidratlar | 77 g |
| Şekerler (toplam) | 77 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 77 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doymuş yağ içermez
- Sodyum içermez
- Çok yüksek şeker içeriği
- Yüksek glisemik indeks
- Lif ve besin değeri içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
İnvert şeker şurubu glisemik indeksi nedir?
İnvert şeker şurubu için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 58.
İnvert şeker şurubu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
İnvert şeker şurubu için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Eritritol.
İnvert şeker şurubu kan şekerini nasıl etkiler?
İnvert şeker şurubu 100g başına 58 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İnvert şeker şurubu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
