Badem ezmesi parçacığı
Düşük GI
tipik bar (40 g) başına GL 2.8 · 100 g'da GL 7
- Yüksek lif içeriği
- İşlenmiş içerikler
Badem ezmesi parçacığı için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik bar (40 g) glisemik yükü 2.8 artırır.
25 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Badem ezmesi parçacığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 400 kcal |
| Karbonhidratlar | 30 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 13 g |
| Çözünür | 3.9 g |
| Çözünmez | 9.1 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 25 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 18 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük şeker içeriği
- Bitkisel protein içerir
- İşlenmiş içerikler
- Eklenmiş şeker içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Badem ezmesi parçacığı glisemik indeksi nedir?
Badem ezmesi parçacığı için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik bar (40 g) glisemik yükü 2.8; 100 g'da glisemik yük 7.
Badem ezmesi parçacığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem ezmesi parçacığı düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Badem ezmesi parçacığı kan şekerini nasıl etkiler?
Badem ezmesi parçacığı 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Badem ezmesi parçacığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
