Skyr cheesecake
GI 55 · OrtaGL 11 / 100 g5/10
Orta GI
55 GI
100 g'da GL 11
Logi puanı 5/10
- Yüksek protein içeriği
- İlave şeker içerir
Skyr cheesecake için glisemik indeks 55 (Orta).
5 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Skyr cheesecake, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
170
Kalori
20 g
Karbonhidrat
9 g
Protein
5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 20 g |
| Şekerler (toplam) | 13 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 9 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Geleneksel cheesecake'e göre daha az yağlı
- İlave şeker içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Orta glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Skyr cheesecake glisemik indeksi nedir?
Skyr cheesecake için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 11.
Skyr cheesecake insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Skyr cheesecake orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Skyr cheesecake kan şekerini nasıl etkiler?
Skyr cheesecake 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Skyr cheesecake'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
