Şekersiz fıstık ezmesi dolgusu
Düşük GI
100 g'da GL 2
- İlave şeker içermez
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Şekersiz fıstık ezmesi dolgusu için glisemik indeks 14 (Düşük).
31 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şekersiz fıstık ezmesi dolgusu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 570 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 23 g |
| Yağ | 48 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 36 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Yüksek protein içeriği
- Sağlıklı yağlar içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- İşlenmiş ürün
- Yüksek kalori yoğunluğu
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz fıstık ezmesi dolgusu glisemik indeksi nedir?
Şekersiz fıstık ezmesi dolgusu için glisemik indeks 14 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Şekersiz fıstık ezmesi dolgusu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekersiz fıstık ezmesi dolgusu düşük glisemik indekse (14) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Şekersiz fıstık ezmesi dolgusu kan şekerini nasıl etkiler?
Şekersiz fıstık ezmesi dolgusu 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Şekersiz fıstık ezmesi dolgusu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
