Şekersiz elmalı turta içi
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 9 · 100 g'da GL 6
- İlave şeker yok
- Orta derecede işlenmiş
Şekersiz elmalı turta içi için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 9 artırır.
3 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şekersiz elmalı turta içi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 14 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 10 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker yok
- Meyve lifi içerir
- Düşük yağ içeriği
- Orta derecede işlenmiş
- Doğal şekerler içerir
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz elmalı turta içi glisemik indeksi nedir?
Şekersiz elmalı turta içi için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 9; 100 g'da glisemik yük 6.
Şekersiz elmalı turta içi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekersiz elmalı turta içi düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Şekersiz elmalı turta içi kan şekerini nasıl etkiler?
Şekersiz elmalı turta içi 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Şekersiz elmalı turta içi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
