Sebze suyu (ev yapımı)
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük kalorili
- Düşük protein içeriği
Sebze suyu (ev yapımı) için glisemik indeks 20 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sebze suyu (ev yapımı), Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 18 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.8 g |
| Doğal | 1.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.08 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalorili
- Yüksek su ve lif içeriği
- İlave şeker içermez
- Düşük protein içeriği
- Düşük yağ içeriği
- Pişirme sırasında bazı vitaminlerin kaybolması mümkündür
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sebze suyu (ev yapımı) glisemik indeksi nedir?
Sebze suyu (ev yapımı) için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Sebze suyu (ev yapımı) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sebze suyu (ev yapımı) düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Sebze suyu (ev yapımı) kan şekerini nasıl etkiler?
Sebze suyu (ev yapımı) 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Sebze suyu (ev yapımı)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
