Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Düşük kalorili
- Mideyi tahriş edebilir
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu için glisemik indeks 15, sade Yaban turpu kökü (15) ile aynıdır.
5 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yaban turpu kökü formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 48 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 7.9 g |
| Doğal | 7.9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.4 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.35 g |
| Sodyum | 35 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalorili
- Yüksek lif içeriği
- İlave şeker içermez
- Mideyi tahriş edebilir
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu glisemik indeksi nedir?
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yaban turpu kökü formunun glisemik yükü en düşüktür?
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu, bu veritabanındaki tüm Yaban turpu kökü formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
