Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük kalorili
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ İlave şeker içermez
- ✗ Mideyi tahriş edebilir
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 48 kcal |
| Karbonhidratlar | 11g |
| Şekerler (toplam) | 7.9g |
| Doğal | 7.9g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3.3g |
| Çözünür | 1g |
| Çözünmez | 2.3g |
| Protein | 1.2g |
| Yağ | 0.4g |
| Doymuş | 0.05g |
| Doymamış | 0.35g |
| Sodyum | 35mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu glisemik indeksi nedir?
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu kan şekerini nasıl etkiler?
Elma sirkesi ve su ile rendelenmiş yaban turpu 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →