Macar sosu

GI 35 · DüşükGL 0.5 / yemek kaşığı7/10

Düşük GI

35 GI

tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.5 · 100 g'da GL 3

Logi puanı 7/10

Macar sosu için glisemik indeks 35, sade Lezzetli sos (45) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5 artırır.

17 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Macar sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

8 g

Karbonhidrat

1.5 g

Protein

0.5 g

Yağ

100g başına

60%

Orta

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Macar sosu glisemik indeksi nedir?

Macar sosu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5; 100 g'da glisemik yük 3.

Macar sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Macar sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Lezzetli sos formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Lezzetli sos formları arasında, Kapari ve frenk soğanı sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).

Macar sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.