Rendelenmiş yaban turpu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.9 · 100 g'da GL 6
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker ve tatlandırıcılar
Rendelenmiş yaban turpu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.9 artırır.
9 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Rendelenmiş yaban turpu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 16 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 3.3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.6 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Doğal antibakteriyel özellikler
- Düşük kalori içeriği
- İlave şeker ve tatlandırıcılar
- Yüksek sodyum (tuz) içeriği
- Hazır ürünlerde bulunabilecek koruyucular
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Rendelenmiş yaban turpu glisemik indeksi nedir?
Rendelenmiş yaban turpu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.9; 100 g'da glisemik yük 6.
Rendelenmiş yaban turpu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Rendelenmiş yaban turpu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Rendelenmiş yaban turpu kan şekerini nasıl etkiler?
Rendelenmiş yaban turpu 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Rendelenmiş yaban turpu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
