Renkli şekerlemeler
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Renkli şekerlemeler glisemik indeksi 85 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 83 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Renkli şekerlemeler glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Renkli şekerlemeler hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 1/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük yağ içeriği
- ✓ Düşük sodyum içeriği
- ✗ Çok yüksek glisemik yük (83)
- ✗ Saf sükroz, besin değeri yok
- ✗ Hızlı insülin artışı
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbonhidratlar | 98g |
| Şekerler (toplam) | 95g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 95g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.2g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Renkli şekerlemeler glisemik indeksi nedir?
Renkli şekerlemeler glisemik indeksi 85 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 83 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Renkli şekerlemeler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Renkli şekerlemeler yüksek glisemik indekse (85) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Renkli şekerlemeler kan şekerini nasıl etkiler?
Renkli şekerlemeler 100g başına 83 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →