Püre haline getirilmiş açaí meyveleri
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
21 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 3.5 g |
| Sodyum | 7 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- İlave şeker yok
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
- Düşük protein
- Bazı meyvelere kıyasla sınırlı lif
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri glisemik indeksi nedir?
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri kan şekerini nasıl etkiler?
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
