Püre haline getirilmiş açaí meyveleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Püre haline getirilmiş açaí meyveleri glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
- ✗ Düşük protein
- ✗ Bazı meyvelere kıyasla sınırlı lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 1g |
| Yağ | 5g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 3.5g |
| Sodyum | 7mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri glisemik indeksi nedir?
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri kan şekerini nasıl etkiler?
Püre haline getirilmiş açaí meyveleri 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →