Acerola kiraz tozu
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.9 · 100 g'da GL 17
- Olağanüstü yüksek C vitamini içeriği
- 100g başına orta düzeyde glisemik yük
Acerola kiraz tozu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.9 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 Dondurulmuş ahududuların glisemik yükü çok daha düşüktür (17 yerine 3) ve smoothie'ler veya soslar için kan şekeri dostu harika bir alternatiftir.
Dondurulmuş ahududu - 100 g'da GL 14 Amla tozu, daha düşük bir glisemik yüke (17 yerine 14) sahip, karşılaştırılabilir bir toz meyve takviyesidir.
Amla tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Acerola kiraz tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 357 kcal |
| Karbonhidratlar | 83 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 8 g |
| Çözünür | 2.4 g |
| Çözünmez | 5.6 g |
| Protein | 5.6 g |
| Yağ | 0.6 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Olağanüstü yüksek C vitamini içeriği
- Antioksidanlar ve polifenoller açısından zengin
- Düşük glisemik indeks
- 100g başına orta düzeyde glisemik yük
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Acerola kiraz tozu glisemik indeksi nedir?
Acerola kiraz tozu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.9; 100 g'da glisemik yük 17.
Acerola kiraz tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Acerola kiraz tozu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Acerola kiraz tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Acerola kiraz tozu 100g başına 17 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Acerola kiraz tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
