Toz halinde kurutulmuş yeşil mango ve acı biber
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Toz halinde kurutulmuş yeşil mango ve acı biber glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Toz halinde kurutulmuş yeşil mango ve acı biber glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Toz halinde kurutulmuş yeşil mango ve acı biber kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Diyet lifi içerir
- ✓ C vitamini açısından zengindir (mangodan)
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta derecede glisemik yük
- ✗ İşlenmiş içerik
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 65g |
| Şekerler (toplam) | 45g |
| Doğal | 45.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 3g |
| Yağ | 2g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.2g |
| Sodyum | 1200mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Toz halinde kurutulmuş yeşil mango ve acı biber glisemik indeksi nedir?
Toz halinde kurutulmuş yeşil mango ve acı biber glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Toz halinde kurutulmuş yeşil mango ve acı biber insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Toz halinde kurutulmuş yeşil mango ve acı biber orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Toz halinde kurutulmuş yeşil mango ve acı biber kan şekerini nasıl etkiler?
Toz halinde kurutulmuş yeşil mango ve acı biber 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →