Kurutulmuş misket limonu kabuğu, pul biber ve kurutulmuş kişniş karışımı

GI 20 · DüşükGL 11 / 100 g9/10

Düşük GI

20 GI

100 g'da GL 11

Logi puanı 9/10

Yüksek lif içeriği
Hassas bireylerde tahrişe neden olabilir

Kurutulmuş misket limonu kabuğu, pul biber ve kurutulmuş kişniş karışımı için glisemik indeks 20 (Düşük).

3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Kurutulmuş misket limonu kabuğu, pul biber ve kurutulmuş kişniş karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

270

Kalori

55 g

Karbonhidrat

10 g

Protein

5 g

Yağ

100g başına

Kalori	270 kcal
Karbonhidratlar	55 g
Şekerler (toplam)	8 g
Doğal	8 g
Eklenmiş	0 g
Lif	28 g
Çözünür	9 g
Çözünmez	19 g
Protein	10 g
Yağ	5 g
Doymuş	0.8 g
Doymamış	4.2 g
Sodyum	40 mg

İşlenme Düzeyi

25%

Minimal

Bu puan neden?

Yüksek lif içeriği
İlave şeker veya tuz içermez
Antioksidanlar açısından zengindir
Hassas bireylerde tahrişe neden olabilir
Düşük protein içeriği

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Kurutulmuş misket limonu kabuğu, pul biber ve kurutulmuş kişniş karışımı glisemik indeksi nedir?

Kurutulmuş misket limonu kabuğu, pul biber ve kurutulmuş kişniş karışımı için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 11.

Kurutulmuş misket limonu kabuğu, pul biber ve kurutulmuş kişniş karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Kurutulmuş misket limonu kabuğu, pul biber ve kurutulmuş kişniş karışımı düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Kurutulmuş misket limonu kabuğu, pul biber ve kurutulmuş kişniş karışımı kan şekerini nasıl etkiler?

Kurutulmuş misket limonu kabuğu, pul biber ve kurutulmuş kişniş karışımı 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.