acı biberli pozole
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük kalori yoğunluğu
- Hassas midelerde tahrişe neden olabilir
acı biberli pozole için glisemik indeks 15 (Düşük).
13 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
acı biberli pozole, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 4.2 g |
| Doğal | 4.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.4 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.35 g |
| Sodyum | 7 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori yoğunluğu
- Antioksidanlar ve C vitamini açısından zengin
- Düşük glisemik etki
- Hassas midelerde tahrişe neden olabilir
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
acı biberli pozole glisemik indeksi nedir?
acı biberli pozole için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
acı biberli pozole insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
acı biberli pozole düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
acı biberli pozole kan şekerini nasıl etkiler?
acı biberli pozole 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
acı biberli pozole'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
