pulisseri
GI 35 · DüşükGL 2.6 / 100 g7.2/10
Düşük GI
35 GI
100 g'da GL 2.6
Logi puanı 7.2/10
- Fermente süt proteini ve kalsiyum sağlar
- Hindistan cevizi ve süt ürünlerinden gelen orta düzeyde doymuş yağ
pulisseri için glisemik indeks 35 (Düşük).
10 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pulisseri, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
105
Kalori
7.5 g
Karbonhidrat
3.2 g
Protein
6.8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 105 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 4.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.8 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Yağ | 6.8 g |
| Doymuş | 5.2 g |
| Doymamış | 1.6 g |
| Sodyum | 290 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Fermente süt proteini ve kalsiyum sağlar
- Porsiyon başına düşük glisemik yük
- Zerdeçal ve hindistan cevizinden elde edilen yağları içerir
- Hindistan cevizi ve süt ürünlerinden gelen orta düzeyde doymuş yağ
- Tarife bağlı sodyum içeriği
- Bazı versiyonlar daha yüksek karbonhidratlı meyve veya ilave tatlandırıcı içerir
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
pulisseri glisemik indeksi nedir?
pulisseri için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.6.
pulisseri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pulisseri düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
pulisseri kan şekerini nasıl etkiler?
pulisseri 100g başına 2.6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
pulisseri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
