potsticker
GI 62 · OrtaGL 17 / 100 g4/10
Orta GI
62 GI
100 g'da GL 17
Logi puanı 4/10
- Contains protein from meat filling
- Moderate glycemic load
potsticker için glisemik indeks 62 (Orta).
30 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
potsticker, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
210
Kalori
28 g
Karbonhidrat
8 g
Protein
7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 28 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 480 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Contains protein from meat filling
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Moderate processing level
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
potsticker glisemik indeksi nedir?
potsticker için glisemik indeks 62 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 17.
potsticker insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
potsticker orta glisemik indekse (62) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
potsticker kan şekerini nasıl etkiler?
potsticker 100g başına 17 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
potsticker'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
