Portakal, greyfurt ve avokado dilimleri karışımı

GI 35 · DüşükGL 6 / fincan9/10

Düşük GI

35 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 4

Logi puanı 9/10

Portakal, greyfurt ve avokado dilimleri karışımı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6 artırır.

12 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Portakal, greyfurt ve avokado dilimleri karışımı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

11 g

Karbonhidrat

1.2 g

Protein

3.5 g

Yağ

100g başına

10%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Portakal, greyfurt ve avokado dilimleri karışımı glisemik indeksi nedir?

Portakal, greyfurt ve avokado dilimleri karışımı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 4.

Portakal, greyfurt ve avokado dilimleri karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Portakal, greyfurt ve avokado dilimleri karışımı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Portakal, greyfurt ve avokado dilimleri karışımı kan şekerini nasıl etkiler?

Portakal, greyfurt ve avokado dilimleri karışımı 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Portakal, greyfurt ve avokado dilimleri karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.