Toz tarçınlı taze ahududu
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Yüksek lif içeriği
- Düşük protein içeriği
Toz tarçınlı taze ahududu için glisemik indeks 25 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Toz tarçınlı taze ahududu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 52 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 4.4 g |
| Doğal | 4.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 6.5 g |
| Çözünür | 2.2 g |
| Çözünmez | 4.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.68 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Antioksidanlar açısından zengin
- Düşük glisemik yük
- Düşük protein içeriği
- Hassas bireylerde hafif alerjilere neden olabilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Toz tarçınlı taze ahududu glisemik indeksi nedir?
Toz tarçınlı taze ahududu için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Toz tarçınlı taze ahududu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Toz tarçınlı taze ahududu düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Toz tarçınlı taze ahududu kan şekerini nasıl etkiler?
Toz tarçınlı taze ahududu 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Toz tarçınlı taze ahududu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
