Toz tarçınlı taze ahududu
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Yüksek lif içeriği
- Düşük protein içeriği
Toz tarçınlı taze ahududu için glisemik indeks 25, sade Taze ahududu (25) ile aynıdır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Taze ahududu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Toz tarçınlı taze ahududu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 52 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 4.4 g |
| Doğal | 4.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 6.5 g |
| Çözünür | 2.2 g |
| Çözünmez | 4.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.68 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Antioksidanlar açısından zengin
- Düşük glisemik yük
- Düşük protein içeriği
- Hassas bireylerde hafif alerjilere neden olabilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Toz tarçınlı taze ahududu glisemik indeksi nedir?
Toz tarçınlı taze ahududu için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Toz tarçınlı taze ahududu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Toz tarçınlı taze ahududu düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Taze ahududu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Taze ahududu formları arasında, Taze ahududu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Toz tarçınlı taze ahududu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
