Pizza ekmeği
Yüksek GI
tipik fincan (150 g) başına GL 51 · 100 g'da GL 34
Pizza ekmeği için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 51 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pizza ekmeği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 260 kcal |
| Karbonhidratlar | 48 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 2.2 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pizza ekmeği glisemik indeksi nedir?
Pizza ekmeği için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 51; 100 g'da glisemik yük 34.
Pizza ekmeği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pizza ekmeği yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Pizza ekmeği kan şekerini nasıl etkiler?
Pizza ekmeği 100g başına 34 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Pizza ekmeği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
