Pinot grigio
Düşük GI
tipik demet (100 g) başına GL 8 · 100 g'da GL 8
- Düşük glisemik indeks
- Karaciğer metabolizmasını etkileyen alkol içerir
Pinot grigio için glisemik indeks 46 (Düşük). Bir tipik demet (100 g) glisemik yükü 8 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pinot grigio, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 69 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 15 g |
| Doğal | 15 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.9 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik indeks
- Hidrasyon için yüksek su içeriği
- Karaciğer metabolizmasını etkileyen alkol içerir
- Yüksek şeker-besin oranı
- Minimum lif ve protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pinot grigio glisemik indeksi nedir?
Pinot grigio için glisemik indeks 46 (Düşük). Bir tipik demet (100 g) glisemik yükü 8; 100 g'da glisemik yük 8.
Pinot grigio insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pinot grigio düşük glisemik indekse (46) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Pinot grigio kan şekerini nasıl etkiler?
Pinot grigio 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Pinot grigio'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
