Piel de Sapo kavunu
Orta GI
100 g'da GL 5
- Düşük kalori yoğunluğu
- Orta glisemik indeks
Piel de Sapo kavunu için glisemik indeks 65 (Orta).
12 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Piel de Sapo kavunu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 34 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 7.9 g |
| Doğal | 7.9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.9 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.6 g |
| Protein | 0.8 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.08 g |
| Sodyum | 14 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori yoğunluğu
- Yüksek su içeriği
- C vitamini açısından zengin
- Orta glisemik indeks
- Doğal şekerler içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Piel de Sapo kavunu glisemik indeksi nedir?
Piel de Sapo kavunu için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 5.
Piel de Sapo kavunu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Piel de Sapo kavunu orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Piel de Sapo kavunu kan şekerini nasıl etkiler?
Piel de Sapo kavunu 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Piel de Sapo kavunu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
