PB2 yer fıstığı tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
PB2 yer fıstığı tozu glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, PB2 yer fıstığı tozu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
PB2 yer fıstığı tozu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Normal fıstık ezmesine göre daha az yağ içerir
- ✓ İyi bir protein kaynağıdır
- ✓ Lif içerir
- ✗ İşlenmiş ürün
- ✗ Katkı maddesi olarak şeker içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 375 kcal |
| Karbonhidratlar | 45g |
| Şekerler (toplam) | 17.5g |
| Doğal | 12.5g |
| Eklenmiş | 5g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 30g |
| Yağ | 12.5g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 10g |
| Sodyum | 400mg |
Sıkça Sorulan Sorular
PB2 yer fıstığı tozu glisemik indeksi nedir?
PB2 yer fıstığı tozu glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
PB2 yer fıstığı tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
PB2 yer fıstığı tozu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
PB2 yer fıstığı tozu kan şekerini nasıl etkiler?
PB2 yer fıstığı tozu 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →