parçalı domates sosu
Düşük GI
100 g'da GL 3
- orta düzeyde lif içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
parçalı domates sosu için glisemik indeks 38 (Düşük).
14 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
parçalı domates sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- orta düzeyde lif içeriği
- düşük glisemik yük
- antioksidanlar (likopen) içerir
- orta düzeyde sodyum içeriği
- ilave şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
parçalı domates sosu glisemik indeksi nedir?
parçalı domates sosu için glisemik indeks 38 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
parçalı domates sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
parçalı domates sosu düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
parçalı domates sosu kan şekerini nasıl etkiler?
parçalı domates sosu 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
parçalı domates sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
