pırasalı patates çorbası
Orta GI
100 g'da GL 5
- Lif ve vitaminler içerir
- Orta glisemik yük
pırasalı patates çorbası için glisemik indeks 55 (Orta).
15 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pırasalı patates çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 8.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.3 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 0.6 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Lif ve vitaminler içerir
- Doymuş yağ oranı düşüktür
- Orta glisemik yük
- İlave sodyum içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
pırasalı patates çorbası glisemik indeksi nedir?
pırasalı patates çorbası için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 5.
pırasalı patates çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pırasalı patates çorbası orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
pırasalı patates çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
pırasalı patates çorbası 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
pırasalı patates çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
