Pırasa ve bezelye karışımı

GI 35 · DüşükGL 6 / fincan9/10

Düşük GI

35 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 4

Logi puanı 9/10

Pırasa ve bezelye karışımı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6 artırır.

13 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Pırasa ve bezelye karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

10.5 g

Karbonhidrat

3.1 g

Protein

0.4 g

Yağ

100g başına

20%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Pırasa ve bezelye karışımı glisemik indeksi nedir?

Pırasa ve bezelye karışımı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 4.

Pırasa ve bezelye karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Pırasa ve bezelye karışımı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Pırasa ve bezelye karışımı kan şekerini nasıl etkiler?

Pırasa ve bezelye karışımı 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Pırasa ve bezelye karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.