Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık

GI 15 · DüşükGL 1 / 100 g10/10

Düşük GI

15 GI

100 g'da GL 1

Logi puanı 10/10

Çok düşük kalori yoğunluğu
Düşük protein içeriği

Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık için glisemik indeks 15, sade Salatalık (15) ile aynıdır.

4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Salatalık formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori

3.6 g

Karbonhidrat

0.7 g

Protein

0.1 g

Yağ

100g başına

Kalori	18 kcal
Karbonhidratlar	3.6 g
Şekerler (toplam)	1.7 g
Doğal	1.7 g
Eklenmiş	0 g
Lif	0.7 g
Çözünür	0.2 g
Çözünmez	0.5 g
Protein	0.7 g
Yağ	0.1 g
Doymuş	0.02 g
Doymamış	0.08 g
Sodyum	5 mg

İşlenme Düzeyi

20%

Minimal

Bu puan neden?

Çok düşük kalori yoğunluğu
Yüksek su içeriği
Düşük glisemik yük
Düşük protein içeriği
Minimum sağlıklı yağ

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık glisemik indeksi nedir?

Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.

Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Salatalık formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Salatalık formları arasında, Soyulmuş salatalık en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.3).

Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.