Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Çok düşük kalori yoğunluğu
- Düşük protein içeriği
Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık için glisemik indeks 15 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 18 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.6 g |
| Şekerler (toplam) | 1.7 g |
| Doğal | 1.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.08 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük kalori yoğunluğu
- Yüksek su içeriği
- Düşük glisemik yük
- Düşük protein içeriği
- Minimum sağlıklı yağ
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık glisemik indeksi nedir?
Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık kan şekerini nasıl etkiler?
Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Otlar ve sirke ile tatlandırılmış ince kıyılmış taze salatalık'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
