Fingerling patates
Orta GI
100 g'da GL 10
- İyi lif içeriği
- Orta glisemik indeks
Fingerling patates için glisemik indeks 60 (Orta).
8 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fingerling patates, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 77 kcal |
| Karbonhidratlar | 17 g |
| Şekerler (toplam) | 0.8 g |
| Doğal | 0.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.07 g |
| Sodyum | 7 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi lif içeriği
- Düşük yağ ve sodyum
- Potasyum ve C vitamini kaynağı
- Orta glisemik indeks
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fingerling patates glisemik indeksi nedir?
Fingerling patates için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 10.
Fingerling patates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fingerling patates orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Fingerling patates kan şekerini nasıl etkiler?
Fingerling patates 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Fingerling patates'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
