Közlenmiş konserve domates
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Düşük kalori yoğunluğu
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Közlenmiş konserve domates için glisemik indeks 38 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Közlenmiş konserve domates, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 28 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori yoğunluğu
- İlave şeker içermez
- İyi bir antioksidan kaynağı
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Közlenmiş konserve domates glisemik indeksi nedir?
Közlenmiş konserve domates için glisemik indeks 38 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Közlenmiş konserve domates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Közlenmiş konserve domates düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Közlenmiş konserve domates kan şekerini nasıl etkiler?
Közlenmiş konserve domates 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Közlenmiş konserve domates'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
