Otla beslenmiş inek sütünden elde edilen sade yağda sotelenmiş taze zerdeçal kökü
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Anti-inflamatuar kurkumin içerir
- Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
Otla beslenmiş inek sütünden elde edilen sade yağda sotelenmiş taze zerdeçal kökü için glisemik indeks 10 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Otla beslenmiş inek sütünden elde edilen sade yağda sotelenmiş taze zerdeçal kökü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Anti-inflamatuar kurkumin içerir
- Otla beslenmiş inek sütünden elde edilen sade yağdan gelen sağlıklı yağlar
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Otla beslenmiş inek sütünden elde edilen sade yağda sotelenmiş taze zerdeçal kökü glisemik indeksi nedir?
Otla beslenmiş inek sütünden elde edilen sade yağda sotelenmiş taze zerdeçal kökü için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Otla beslenmiş inek sütünden elde edilen sade yağda sotelenmiş taze zerdeçal kökü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Otla beslenmiş inek sütünden elde edilen sade yağda sotelenmiş taze zerdeçal kökü düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Otla beslenmiş inek sütünden elde edilen sade yağda sotelenmiş taze zerdeçal kökü kan şekerini nasıl etkiler?
Otla beslenmiş inek sütünden elde edilen sade yağda sotelenmiş taze zerdeçal kökü 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Otla beslenmiş inek sütünden elde edilen sade yağda sotelenmiş taze zerdeçal kökü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
