Nerds şekerleme

GI 80 · YüksekGL 74 / 100 g1/10

Yüksek GI

80 GI

100 g'da GL 74

Logi puanı 1/10

Yağsız
Aşırı yüksek ilave şeker

Nerds şekerleme için glisemik indeks 80, sade Şekerlemeler (80) ile aynıdır.

12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Bunun yerine

Bitter çikolata
100 g'da GL 4 Bitter çikolata, Nerds'e kıyasla 20'lik çok daha düşük bir GI ve 4'lük GL ile tatmin edici bir tatlı deneyimi sunar.
Taze bütün ahududu
100 g'da GL 3 Bütün ahududular, çok daha düşük bir glisemik etki (GI 25, GL 3) ile doğal, lif açısından zengin bir tatlılık sunar.
Kavrulmuş badem (yağ veya tuz eklenmemiş)
100 g'da GL 3.2 Badem, kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olan 1'lik minimum glisemik yük ile çıtır, tatmin edici bir atıştırmalık sağlar.
Tarçınlı dilimlenmiş taze elma
100 g'da GL 5 Tarçınlı elma dilimleri, yüksek şekerli Nerds'e kıyasla 5'lik çok daha düşük bir GL ile doğal olarak tatlı, lif açısından zengin bir alternatif sunar.

Şekerlemeler formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Nerds şekerleme, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

400

Kalori

93 g

Karbonhidrat

0 g

Protein

0 g

Yağ

100g başına

Kalori	400 kcal
Karbonhidratlar	93 g
Şekerler (toplam)	93 g
Doğal	0 g
Eklenmiş	93 g
Lif	0 g
Çözünür	0 g
Çözünmez	0 g
Protein	0 g
Yağ	0 g
Doymuş	0 g
Doymamış	0 g
Sodyum	10 mg

İşlenme Düzeyi

95%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Yağsız
Düşük sodyum
Aşırı yüksek ilave şeker
Ultra işlenmiş
Çok yüksek glisemik indeks ve yük

Alerjenler

AB-14 alerjen listelenmemiş

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Nerds şekerleme glisemik indeksi nedir?

Nerds şekerleme için glisemik indeks 80 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 74.

Nerds şekerleme insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Nerds şekerleme için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Bitter çikolata.

Hangi Şekerlemeler formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Şekerlemeler formları arasında, Doğal şeker ikameleri ve bitkisel aromalarla tatlandırılmış şekerlemeler en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4.3).

Nerds şekerleme'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.