Nduja, sosis ve dolmalık biberli milföy hamuru
Orta GI
100 g'da GL 12
- Sosis kaynaklı protein içerir
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Nduja, sosis ve dolmalık biberli milföy hamuru için glisemik indeks 55 (Orta).
1 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Nduja, sosis ve dolmalık biberli milföy hamuru, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 22 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 9 g |
| Yağ | 23 g |
| Doymuş | 9 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 950 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sosis kaynaklı protein içerir
- Dolmalık biberden gelen bazı vitaminleri sağlar
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş/rafine un ve et ürünleri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Nduja, sosis ve dolmalık biberli milföy hamuru glisemik indeksi nedir?
Nduja, sosis ve dolmalık biberli milföy hamuru için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 12.
Nduja, sosis ve dolmalık biberli milföy hamuru insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Nduja, sosis ve dolmalık biberli milföy hamuru orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Nduja, sosis ve dolmalık biberli milföy hamuru kan şekerini nasıl etkiler?
Nduja, sosis ve dolmalık biberli milföy hamuru 100g başına 12 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Nduja, sosis ve dolmalık biberli milföy hamuru'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
