milföy çubuğu
Yüksek GI
100 g'da GL 35
- Low water activity (long shelf life)
- High in saturated fat
milföy çubuğu için glisemik indeks 70 (Yüksek).
5 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2.7 10'luk çok düşük bir GI ve 2'lik GL ile bu keten tohumu krakerleri, kan şekeri yükselmelerini en aza indiren mükemmel, lif açısından zengin bir alternatiftir.
Keten tohumu krakerleri - 100 g'da GL 17.4 Kavrulmuş nohut, 28'lik çok daha düşük bir GI ve 17,36'lık GL ile tatmin edici bir çıtırlık sunarak onu kan şekerine daha dost bir atıştırmalık seçimi haline getirir.
Kavrulmuş nohut atıştırmalığı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
milföy çubuğu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 50 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 5 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 30 g |
| Doymuş | 14 g |
| Doymamış | 16 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Low water activity (long shelf life)
- Provides quick energy
- High in saturated fat
- High glycemic index and load
- Low fiber content
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
milföy çubuğu glisemik indeksi nedir?
milföy çubuğu için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 35.
milföy çubuğu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
milföy çubuğu için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Keten tohumu krakerleri.
milföy çubuğu kan şekerini nasıl etkiler?
milföy çubuğu 100g başına 35 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
milföy çubuğu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
