Nanguo armudu
Düşük GI
100 g'da GL 4
- Yüksek su içeriği
- Doğal şekerler içerir
Nanguo armudu için glisemik indeks 38 (Düşük).
4 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Nanguo armudu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 42 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 7.5 g |
| Doğal | 7.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 0.4 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.01 g |
| Doymamış | 0.09 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek su içeriği
- İyi bir lif kaynağı
- Düşük glisemik yük
- Doğal şekerler içerir
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Nanguo armudu glisemik indeksi nedir?
Nanguo armudu için glisemik indeks 38 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
Nanguo armudu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Nanguo armudu düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Nanguo armudu kan şekerini nasıl etkiler?
Nanguo armudu 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Nanguo armudu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
