Muzlu Yulaflı Kek
Düşük GI
tipik dilim (30 g) başına GL 3.9 · 100 g'da GL 13
Muzlu Yulaflı Kek için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 3.9 artırır.
17 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Muzlu Yulaflı Kek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4.5 g |
| Çözünür | 1.4 g |
| Çözünmez | 3.2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Muzlu Yulaflı Kek glisemik indeksi nedir?
Muzlu Yulaflı Kek için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 3.9; 100 g'da glisemik yük 13.
Muzlu Yulaflı Kek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Muzlu Yulaflı Kek düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Muzlu Yulaflı Kek kan şekerini nasıl etkiler?
Muzlu Yulaflı Kek 100g başına 13 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Muzlu Yulaflı Kek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
