Muzlu turta
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Muzlu turta glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 25 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Muzlu turta glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Muzlu turta kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✓ Taze meyve (muz) içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek ilave şeker
- ✗ Tatlı için düşük lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 38g |
| Şekerler (toplam) | 20g |
| Doğal | 8.0g |
| Eklenmiş | 12g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1g |
| Protein | 2.5g |
| Yağ | 10g |
| Doymuş | 5g |
| Doymamış | 4g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Muzlu turta glisemik indeksi nedir?
Muzlu turta glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 25 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Muzlu turta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Muzlu turta orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Muzlu turta kan şekerini nasıl etkiler?
Muzlu turta 100g başına 25 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →