Miso tereyağı sosu
Glikemik indeks yok3/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 12 g karbonhidrat
Logi puanı 3/10
- Miso'dan gelen bir miktar protein içerir
- Yüksek doymuş yağ içerir
Miso tereyağı sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 12 g karbonhidrat içerir.
3 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Miso tereyağı sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
320
Kalori
12 g
Karbonhidrat
5 g
Protein
28 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 28 g |
| Doymuş | 17 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 2200 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Miso'dan gelen bir miktar protein içerir
- Umami tadı kaynağıdır, ek tuz ihtiyacını azaltabilir
- Yüksek doymuş yağ içerir
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Alerjenler
İçerir: sütsoya
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Miso tereyağı sosu glisemik indeksi nedir?
Miso tereyağı sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 12 g karbonhidrat içerir.
Miso tereyağı sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Miso tereyağı sosu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 12 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
- Miso çorbası bazı GI 33
-
Lahanalı miso çorbası GI 20 -
Miso çorbası GI 20 - Kral istiridye mantarlı ve taze soğanlı miso çorbası GI 25
-
Miso çorbası maitake mantarlı GI 20 -
Tofu, deniz yosunu ve yeşillikli miso çorbası GI 15 - Wakame'li miso çorbası GI 20
- Dulse yosunu ve ipek tofu içeren geleneksel miso çorbası GI 20
Miso tereyağı sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
