Kral istiridye mantarlı ve taze soğanlı miso çorbası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kral istiridye mantarlı ve taze soğanlı miso çorbası glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Kral istiridye mantarlı ve taze soğanlı miso çorbası glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kral istiridye mantarlı ve taze soğanlı miso çorbası kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük kalori ve yağ içeriği
- ✓ Bitkisel protein içerir
- ✓ Mikro besinler açısından zengindir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif oranı
- ✗ Herkes için uygun olmayabilecek fermente içerik (miso) barındırır
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 32 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5g |
| Şekerler (toplam) | 1.2g |
| Doğal | 1.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.7g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.5g |
| Protein | 2.1g |
| Yağ | 0.8g |
| Doymuş | 0.15g |
| Doymamış | 0.6g |
| Sodyum | 540mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kral istiridye mantarlı ve taze soğanlı miso çorbası glisemik indeksi nedir?
Kral istiridye mantarlı ve taze soğanlı miso çorbası glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kral istiridye mantarlı ve taze soğanlı miso çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kral istiridye mantarlı ve taze soğanlı miso çorbası düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kral istiridye mantarlı ve taze soğanlı miso çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Kral istiridye mantarlı ve taze soğanlı miso çorbası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →