Miso çorbası maitake mantarlı

GI 20 · DüşükGL 1 / 100 g7/10

Düşük GI

20 GI

100 g'da GL 1

Logi puanı 7/10

Miso çorbası maitake mantarlı için glisemik indeks 20 (Düşük).

9 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Miso çorbası maitake mantarlı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

4.5 g

Karbonhidrat

2.2 g

Protein

1.1 g

Yağ

100g başına

60%

Orta

Bu puan neden?

İçerir: soya

İçerebilir: glutenbalık

Miso çorbası maitake mantarlı glisemik indeksi nedir?

Miso çorbası maitake mantarlı için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.

Miso çorbası maitake mantarlı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Miso çorbası maitake mantarlı düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Miso çorbası maitake mantarlı kan şekerini nasıl etkiler?

Miso çorbası maitake mantarlı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Miso çorbası maitake mantarlı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.