Mini kiş (ıspanak ve pastırma)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Mini kiş (ıspanak ve pastırma) glisemik indeksi 28 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Mini kiş (ıspanak ve pastırma) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Mini kiş (ıspanak ve pastırma) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Yumurtadan ve pastırmadan protein içerir
- ✓ Mikrobesinler için ıspanak içerir
- ✗ Yüksek doymuş yağ içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içerir
- ✗ İşlenmiş hamur kabuğu içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 13g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 9g |
| Yağ | 20g |
| Doymuş | 8g |
| Doymamış | 10g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Mini kiş (ıspanak ve pastırma) glisemik indeksi nedir?
Mini kiş (ıspanak ve pastırma) glisemik indeksi 28 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Mini kiş (ıspanak ve pastırma) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mini kiş (ıspanak ve pastırma) düşük glisemik indekse (28) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Mini kiş (ıspanak ve pastırma) kan şekerini nasıl etkiler?
Mini kiş (ıspanak ve pastırma) 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →