Mezcla Protein Bar
Düşük GI
tipik bar (40 g) başına GL 7.2 · 100 g'da GL 18
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde glisemik yük
Mezcla Protein Bar için glisemik indeks 45, sade Yüksek Proteinli Bar (45) ile aynıdır. Bir tipik bar (40 g) glisemik yükü 7.2 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 4 Bu, glisemik yükü 18'den 4'e önemli ölçüde düşürürken benzer bir tatlı deneyimi sunar.
Bitter çikolata - Badem100 g'da GL 3.2 Bunlar, çok daha düşük glisemik etki (GL 1'e karşı 18) ile tatmin edici bir kıtırlık ve protein sunar.
- 100 g'da GL 1 Bunlar, kan şekeri üzerinde minimum etkiyle sağlıklı yağlar ve protein sağlayan, besin değeri yüksek, düşük glisemik bir alternatiftir.
Kabuklu kabak çekirdeği
Yüksek Proteinli Bar formları
- GI 45 · 100 g'da GL 16
Yüksek Proteinli Bar - GI 20 · 100 g'da GL 3.6 sugar freemarka: adonis
Keto protein barı - GI 25 · 100 g'da GL 6 sugar free
Yüksek proteinli ekmek - GI 25 · 100 g'da GL 8 chocolatemint
Çikolatalı nane çubuğu - GI 25 · 100 g'da GL 8 marka: iqbarwild blueberry
IQBAR Yaban Mersini Protein Bar - GI 30 · 100 g'da GL 9 marka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Protein Bar - GI 35 · 100 g'da GL 11 chocolatechip cookie dough
Çikolata Parçalı Kurabiye Hamuru Protein Bar - +14 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mezcla Protein Bar, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 40 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 12 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 25 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Diyet lifi içerir
- Orta düzeyde glisemik yük
- Katkı şeker içerir
- Yüksek oranda işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mezcla Protein Bar glisemik indeksi nedir?
Mezcla Protein Bar için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik bar (40 g) glisemik yükü 7.2; 100 g'da glisemik yük 18.
Mezcla Protein Bar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mezcla Protein Bar düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yüksek Proteinli Bar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Yüksek Proteinli Bar formları arasında, Keto protein barı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3.6).
Mezcla Protein Bar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
