meyveli slushie
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 25 · 100 g'da GL 10
- Gerçek meyve içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
meyveli slushie için glisemik indeks 60 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 25 artırır.
9 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
meyveli slushie, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 17 g |
| Şekerler (toplam) | 15 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Gerçek meyve içerir
- Bir miktar lif sağlar
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Orta glisemik yük
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
meyveli slushie glisemik indeksi nedir?
meyveli slushie için glisemik indeks 60 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 25; 100 g'da glisemik yük 10.
meyveli slushie insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
meyveli slushie orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
meyveli slushie kan şekerini nasıl etkiler?
meyveli slushie 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
meyveli slushie'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
