Klasik fudge
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Klasik fudge glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Klasik fudge glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Klasik fudge kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 1.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Az miktarda protein içerir
- ✓ Bir miktar doymamış yağ içerir
- ✗ Aşırı yüksek şeker içeriği
- ✗ Çok yüksek glisemik yük
- ✗ Düşük lif ve protein
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbonhidratlar | 75g |
| Şekerler (toplam) | 70g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 65g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 2g |
| Yağ | 12g |
| Doymuş | 7g |
| Doymamış | 5g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Klasik fudge glisemik indeksi nedir?
Klasik fudge glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Klasik fudge insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Klasik fudge orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Klasik fudge kan şekerini nasıl etkiler?
Klasik fudge 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →