Mantar duxelles
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Mantar duxelles için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
18 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mantar duxelles, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Su ve lif açısından zengin
- Düşük ilave şeker içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mantar duxelles glisemik indeksi nedir?
Mantar duxelles için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Mantar duxelles insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mantar duxelles düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Mantar duxelles kan şekerini nasıl etkiler?
Mantar duxelles 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Mantar duxelles'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
