mısır salsası
GI 55 · OrtaGL 10 / 100 g7/10
Orta GI
55 GI
100 g'da GL 10
Logi puanı 7/10
- iyi lif içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
mısır salsası için glisemik indeks 55 (Orta).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
mısır salsası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
85
Kalori
18 g
Karbonhidrat
2.5 g
Protein
1.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 4.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.8 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 1.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- iyi lif içeriği
- düşük doymuş yağ oranı
- sebzelerden gelen vitaminleri içerir
- orta düzeyde sodyum içeriği
- orta düzeyde glisemik yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
mısır salsası glisemik indeksi nedir?
mısır salsası için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 10.
mısır salsası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
mısır salsası orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
mısır salsası kan şekerini nasıl etkiler?
mısır salsası 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
mısır salsası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
