tere mikrofilizleri
Düşük GI
100 g'da GL 0.7
- Düşük glisemik etki
- Küçük bir porsiyon, mutlak olarak sınırlı miktarda besin sağlar
tere mikrofilizleri için glisemik indeks 15 (Düşük).
11 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tere mikrofilizleri, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 32 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.2 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 2.6 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.6 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik etki
- K vitamini ve C vitamini sağlar
- Taze, minimum düzeyde işlenmiş sebze
- Küçük bir porsiyon, mutlak olarak sınırlı miktarda besin sağlar
- Yetiştirme ortamına bağlı olarak eser miktarda sodyum içerebilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tere mikrofilizleri glisemik indeksi nedir?
tere mikrofilizleri için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.7.
tere mikrofilizleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tere mikrofilizleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
tere mikrofilizleri kan şekerini nasıl etkiler?
tere mikrofilizleri 100g başına 0.7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
tere mikrofilizleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
